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上上上週沒去成台南  結果去momo paradise吃了一堆紅肉

上週還去天母sogo的 rainbow roll sushi吃晚餐 餐後再到aunt stella cafe吃焦糖戚風配奶茶

結果......................................... 

這不是炫燿文   (雖然的確有一絲絲得意啦)

今天早上爬起來 第一件事--上廁所

第二件事-- 量體重

我......又瘦一公斤了.........

於是 BMI 不到19 現在是18.9

 

其實 這幾天體重就呈緩慢下降  每天起床都有新紀錄

心理開始也會害怕...我 生病了嗎  而且 身形越顯單薄  快要沒有"身材了

 所以昨天  我故意在午餐的時候 繞過subway跑去買鍋貼十枚  然後又買了大杯百香綠茶加珍珠......what a big leap!

但是 昨天一整天 三節門診 晚上就沒吃什麼 於是前功盡棄  今天早上起來就瘦了......

 

這幾個禮拜都沒再去健身房了 其實不大好 應該要運動 然後多吃些

 吃東西比較不用忌口  但是 總的來說 還是略有節制  但是 為什麼會直直落啊 沒動又多吃了  照理會持平或上升啊

另一個可能性是  減輕或變胖都不是當天就反應的  這兩天瘦的是前幾天的結餘 昨天的鍋貼和今天的涼麵 傍晚的冰淇淋和蛋糕 可能會在明後天報應出來

不過

還是值得紀念  這個

體重重返18歲的日子

 

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sunny's

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